Somos lo mismo

Ningún hombre puede tener el derecho de imponer a otro hombre una obligación no escogida, un deber no recompensado o un servicio involuntario.

El argumento de la intimidación es una confesión de impotencia intelectual. Los hombres sólo pueden tratar entre sí de dos formas. Armas o Lógica. Fuerza o Persuasión. Aquellos que saben que no pueden ganar utilizando la lógica, siempre han acabado por recurrir a las armas.

Cuando se advierta que para producir se necesita obtener autorización de quienes no producen nada; cuando se compruebe que el dinero fluye hacia quienes trafican no bienes, sino favores; cuando se perciba que muchos se hacen ricos por el soborno y por influencias más que por el trabajo, y que las leyes no protegen contra ellos, sino, por el contrario son ellos los que están protegidos; cuando se repare que la corrupción es recompensada y la honradez se convierte en un autosacrificio, entonces se podrá, afirmar sin temor a equivocarse, que la sociedad está condenada.

Así es nuestro mundo, lo soez de la naturaleza humana.

Matrimonio

Existen algunas reglas acerca del matrimonio y del amor que parecen ser ciertas:

a) si no se respeta a la otra persona, habrá problemas.

b) si no se sabe transigir, habrá problemas.

c) si no se sabe hablar abiertamente de lo que pasa entre la pareja, habrá problemas.

Si no se tiene un catálogo común de valores en la vida, habrá problemas; los valores deben ser, como mínimo, semejantes.

El matrimonio es "como una tarea" muy importante y si no se prueba, uno se pierde una barbaridad de cosas.

A veces, mi generación me da lástima, en nuestra cultura es muy importante encontrar una relación de pareja y de amor con otra persona porque, básicamente, una buena parte de la cultura no nos lo aporta; pero, los pobres chic@s de mi generación somos demasiado egoistas para participar en una buena relación de amor o bien, nos lanzamos al matrimonio apresuradamente, con el resultado final de divorcio porque no sabemos lo que queremos de nuestro compañer@ y/o no sabemos quiénes somos.

Tener una persona amada es muy importante, te das cuenta cuando estás pasando una mala época, cuando no estás muy bien.

Como dijo Morrie Schwartz "los amigos son estupendos, si los tienes, pero los que se definen como tus amigos no van a estar por la noche contigo cuando estés tosiendo y no puedes dormir, alguien se pasa la noche en vela a tu lado, intentando serte útil y puedo afirmar que no sólo es tu amigo". Morrie Schwartz tenía la enfermedad de ELA cuando hizo esta reflexión.

El matrimonio funciona como un equipo donde descubres quién eres, quién es la otra persona y de qué manera te adaptas o no te adaptas. No es tarea sencilla.

Reflexión

Esta tarde me quejo de mi confusión, pensareis que no es propia de mi edad, de la oposición entre lo que la gente espera de mi y lo que quiero yo misma.

Lo defino como la tensión de los opuestos. La vida es una serie de tirones hacia atrás y hacia delante. Quieres hacer una cosa pero estás obligado a hacer otra diferente. Algo te hace daño, pero tú sabes que no debería hacértelo. Das por supuestas ciertas cosas, aunque sabes que no deberías dar nada por supuesto.

La tensión de los opuestos es como una goma elástica estirada, "como las de pollo" y la mayoría de nosotros vive en un punto intermedio. 

También, lo comparo, salvaguardando distancias, a un combate de lucha libre, sí, efectivamente, la vida podría describirse así; ¿qué bando gana?... gana el bando que tú dejas ganar.

Pastillas mentales saludables (I)

Estas pastillas son efectivas pero no se venden en las farmacias. Utilicémoslas.

Pastilla "Sentimientos"

Emociones y sentimientos que se encuentran ocultos y reprimidos pueden acabar desarrollando ciertas enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolores en la columna vertebral... Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera y provoca enfermedades más graves. Entonces utilicemos esta pastilla, sincerándonos, confiándonos, compartamos nuestra intimidad, nuestros secretos, nuestros errores. El diálogo, hablar, la palabra es un poderoso remedio y una excelente terapia.

Pastilla "Decisiones"s

La persona indecisa permanece en una continua duda, vive con ansiedad y en una permanente angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. Las personas indecisas son víctimas de enfermedades gastrointestinales, nerviosas y de la piel. La historia humana se ha escrito a base de decisiones, la vida está llena de ellas, pero para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros mejores y/o diferentes. Utilicemos esta pastilla.

Pastilla "Soluciones"

La persona negativa no alcanza conseguir soluciones a sus problemas y estos aumentan; prefieren la compañía de la lamentación, la murmuración interior y el pesimismo.

¡Es mejor encender una cerilla que lamentar la oscuridad!

¡Las abejas son animales muy pequeños pero producen lo más dulce que existe!

¡Somos lo que pensamos, el pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad!

Asertividad

La asertividad es una estrategia o sistema de comunicación que permite expresar y/o defender las opiniones, gustos, intereses y derechos de manera libre y clara sin agredir a otros y sin permitir ser agredidos.

Permite hablar de las personas, incluida una misma, aceptar cumplidos, pedir ayuda, discrepar abiertamente, pedir aclaraciones y aprender a decir NO. Es un punto medio entre otras dos conductas que son muy habituales en la sociedad, la conducta agresiva y la conducta pasiva. No hay que confurndirla con una persona esquinada, impertinente o antipática también conocida coloquialmente como "borde".

Definamos las características de las dos últimas conductas. 

En la conducta pasiva, la persona actua con la esperanza de que los demás adivinen sus deseos ya que no los suele exteriorizar, no dice lo que quiere decir, habla mucho para clarificar su comunicación, no dice nada por miedo a ser juzgada y/o rechazada, se humilla a si misma; en relación a su voz, ésta es débil y con tonalidad baja; en relación con su mirada, evita el contacto visual; en relación con su postura, ésta es agachada y/o encorbada y suelen mover la cabeza de forma afirmativa constantemente. Aunque son buenas personas, el comportamiento pasivo y su extrema empatía terminan por "pasarles factura"... pierden oportunidades de trabajo, ...se preocupan tanto por no preocupar a los demás con sus opiniones y/o acciones que hasta, a veces, se acaban anulando a si mismas, sin pensar en su futuro.

Por el contrario, en la conducta agresiva, la persona es delatada por su postura, refleja agresividad, exagera para demostrar su superioridad, exige mucho, usa palabras altisonantes, acusa, impone su opinión, se comunica mediante órdenes, habla mucho para no ser contrariada y para llamar la atención, se sobreestima y suele hablar, solamente, de si misma. Su voz es fuerte, grita con frecuencia, denota frialdad y suena autoritaria. Su postura corporal es rígida, desafiante y soberbia. La empatía de estas personas es casi inexistente, "nadie les pisa" ya que debilita al resto de personas mediante su comportamiento. Seres ambiciosos que pagan un precio muy alto debido a su comportamiento.

La persona asertiva actua con naturalidad, escucha atentamente, expresa lo que quiere, habla cuando tiene algo que decir, habla bien de si misma cuando es necesario y/o conveniente y su comunicación es directa. Su voz es firme, cálida, relajada y bien modulada; en relación a su postura, es relajada y tranquila.

Diferenciemos los tres comportamientos con un ejemplo cotidiano, hacer cola para "lo que sea". 

La persona pasiva, si se cuela otra persona, no actua, ya que no dice nada y denota corporalmente su actitud pasiva. 

La persona agresiva, en la misma situación, agrede verbalmente a la persona que se intenta colar con una frase tipo como "dónde vas tú tía lista, que yo voy antes que tú, si tienes prisa haber salido antes de casa"...y denota una comunicación corporal agresiva.

La persona asertiva, en la misma situación, expresaría la siguiente frase tipo "perdone, entiendo que tenga prisa, todos la tenemos pero no es necesario que se cuele" con una actitud corporal firme desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.